Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 g białej kapusty pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 g ziemniaków (isteğe bağlı) pokrojonych w 2 cm kostkę
-
650 g wody
-
25 g sosu sojowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego1 łyżeczka kminku
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g pomidorów z puszki
-
1 - 2 łyżki koperku, świeżego posiekanego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
690.1 mg
Protein
4 g
Kalori
627.6 kJ /
150 kcal
Yağ
8.3 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
18.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GORĄCE ZUPY
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa z wiosennych warzyw
35 dk
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1sa
Barszcz czerwony z mięsem
1sa 5 dk
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 dk
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 dk
Zupa grochowa
1sa
Kapuśniak kaszubski
45 dk
Zupa ogórkowa
30 dk
Kapuśniak
50 dk
Barszcz ukraiński
1sa 35 dk
Zupa minestrone
45 dk
Zupa grzybowa
1sa 15 dk