Cihazlar ve Aksesuarlar
Tatar z łososia
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
300 g filetów z łososia, świeżych dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mieszanki sałat
-
ziarna pieprzu kolorowego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
233.1 mg
Protein
10.5 g
Kalori
581.9 kJ /
139.1 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 dk
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 dk
Sos curry
30 dk
Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką
30 dk
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 dk
Napój wiosenny
10 dk
Chłodnik ogórkowy
15 dk
Pstrąg w sosie holenderskim
1sa 5 dk
Sos jogurtowy
5 dk
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 dk
Pasta z łososia
5 dk
Duszone warzywa
10 dk