Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
925.1 mg
Protein
44.9 g
Kalori
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Yağ
6.9 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
30.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 dk
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 dk
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 dk
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1sa
Pstrąg w sosie holenderskim
1sa 5 dk
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 dk
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 dk
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 dk
Ryba z sosem pomidorowym
30 dk
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1sa 5 dk
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 dk
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk