Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
925.1 mg
Protein
44.9 g
Kalori
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Yağ
6.9 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
30.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1sa 15 dk
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 dk
Nadziewane warzywa
1sa 20 dk
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45 dk
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1sa
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1sa
Ryba z sosem pomidorowym
30 dk
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 dk
Pstrąg w sosie holenderskim
1sa 5 dk
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 dk
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 dk