Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

Oatcakes

unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
30 g
water
70 g
sea salt
½ tsp
raw sugar
1 tbsp
rolled oats
180 g
bicarbonate of soda
¼ tsp

Harissa

fresh red chillies cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

Moroccan hommus

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
2 tbsp
lime juice (approx. 1 lime)
2 tbsp
tahini (see Tips)
1 tbsp
sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 937.7 mg

Protein 27.9 g

Kalori 5021.3 kJ / 1195.5 kcal

Yağ 72.7 g

Lif 32.3 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 92.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taleggio cheese sauce

10 dk

French onion dip

45 dk

Fresh tomato chutney

10 dk

Beef jerky

1sa 50 dk

Pickled vegetables

745sa

Beetroot soup (gut health)

40 dk

Black sticky rice with taro and blue matcha ice cream (Luke Nguyen)

6sa 50 dk

Thai red curry paste

10 dk

Beef rendang

6sa 20 dk

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1sa 20 dk

Tandoori chicken

45 dk

Garlic and sage mash

30 dk