Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
70 g de sobrasada
10 g de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
250 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 45 g

Kalori 1618 kJ / 387 kcal

Yağ 20.1 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

50 dk

Solomillo de cerdo con hinojo y naranja

2sa 30 dk

Bacalao con mantequilla de cítricos

50 dk

Rape al limón con anchoas

25 dk

Gallo con salsa de pimientos

30 dk

Lubina en papillote con crema de grelos

45 dk

Timbal de morcilla con judías pintas

25 dk

Bacalao con chirlas

45 dk

Dorada a la veneciana

55 dk

Rape con espárragos a la marinera

30 dk

Redondo de ternera asado con verduras

1sa 35 dk

Merluza rellena con ajada de gambas

40 dk