Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
70 g de sobrasada
10 g de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
250 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 45 g

Kalori 1618 kJ / 387 kcal

Yağ 20.1 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalao fresco con crema de huevo

30 dk

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 dk

Pollo en pepitoria

45 dk

Merluza con patatas

40 dk

Gallo con salsa de pimientos

30 dk

Pechuga de pollo a la naranja

20 dk

Berberechos y almejas al limón con ensalada de rúcula

1sa

Escalopines a la pizzaiola

20 dk

Guiso de pato con garbanzos y borrajas

55 dk

Dorada a la veneciana

55 dk

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1sa

Solomillo en costra de hojaldre

40 dk