Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
70 g de sobrasada
10 g de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
250 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 45 g

Kalori 1618 kJ / 387 kcal

Yağ 20.1 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 dk

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

50 dk

Merluza con patatas

40 dk

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25 dk

Rollos de sardina al horno

30 dk

Dorada a la veneciana

55 dk

Solomillo en costra de hojaldre

40 dk

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Merluza al vapor de almejas

30 dk

Dorada a la catalana

30 dk

Lubina en salsa de salmorreta

25 dk

Lubinas de ración en papillote para dos

30 dk