Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
70 g de sobrasada
10 g de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
250 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 45 g

Kalori 1618 kJ / 387 kcal

Yağ 20.1 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dorada a la veneciana

55 dk

Solomillo en costra de hojaldre

40 dk

Morucha de Salamanca con setas y crema de boletus

1sa

Chuletitas de cordero con picada de avellanas y nueces

30 dk

Merluza con patatas

40 dk

Papillote de cordero con tomate y queso feta

40 dk

Rollos de sardina al horno

30 dk

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1sa 10 dk

Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros

40 dk

Rape en salsa de turrón y de azafrán

30 dk

Rodaballo en papillote con espárragos

30 dk

Bacalao al ajoarriero con patatas

30 dk