Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
70 g de sobrasada
10 g de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
250 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 45 g

Kalori 1618 kJ / 387 kcal

Yağ 20.1 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rape con espárragos a la marinera

30 dk

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 dk

Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa

40 dk

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 dk

Bacalao con mantequilla de cítricos

50 dk

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Besugo con patatas panadera

1sa

Ensalada de arroz con bacalao y vinagreta de piquillos

30 dk

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

20 dk

Costillas con miel y mostaza en papillote

1sa

Dorada a la veneciana

55 dk

Bacalao fresco con crema de huevo

30 dk