Tallarines de sepia en ensalada para dos

Tallarines de sepia en ensalada para dos

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de sepia semicongelada
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
1 pellizco de chile seco desmenuzado
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
15 g de vinagre
4 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 18.82 g

Kalori 1337 kJ / 320 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 1.19 g

Karbonhidrat 1.99 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Somos dos! 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 dk

Sardinas en papillote

25 dk

Merluza con patatas

40 dk

Sardinas a la sal

40 dk

Gambones o langostinos marinados en papillote

2sa 30 dk

Rape a la jardinera

40 dk

Merluza al vapor de almejas

30 dk

Rape con espárragos a la marinera

30 dk

Calamares con pisto

45 dk

Calamares encebollados

1sa

Sepia al ajillo

25 dk

Dorada a la catalana

30 dk