Tallarines de sepia en ensalada para dos

Tallarines de sepia en ensalada para dos

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de sepia semicongelada
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
1 pellizco de chile seco desmenuzado
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
15 g de vinagre
4 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 18.82 g

Kalori 1337 kJ / 320 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 1.19 g

Karbonhidrat 1.99 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Somos dos! 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de arroz de remolacha con angulas de surimi

35 dk

Sepia con ratatouille

1sa

Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense

30 dk

Berberechos y almejas al limón con ensalada de rúcula

1sa

Ensaladilla con salsa de aguacate

1sa

Rape a la jardinera

40 dk

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

30 dk

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30 dk

Bacalao mozárabe

50 dk

Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas

35 dk

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 dk

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 dk