Cihazlar ve Aksesuarlar
Spring Vegetable Penne
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
courgettes cut in pieces (3 cm)200 - 250 g
-
water1600 g
-
fresh green peas shelled100 g
-
fresh asparagus tips100 g
-
penne200 g
-
olive oil1 Tbsp
-
hard goat's cheese cut in pieces100 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves10 g
-
plain yoghurt100 g
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
16.3 g
Kalori
1311 kJ /
310 kcal
Yağ
8 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Easy Pasta
11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dill Stuffed Peppers
5min.
Rice Salad with Vegetables
45min.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10min.
Creamy Pea Pasta
25min.
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min.
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min.
Potato Curry
12hod. 50min.
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min.
Pasta and Chickpea Salad
25min.
Pasta with Squash and Chickpeas
30min.
Asparagus and Pea Pasta
20min.
Sweet Potato Curry
30min.