Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 250 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 1600 g water
- 100 g fresh green peas, shelled
- 100 g fresh asparagus tips
- 200 g penne
- 1 Tbsp olive oil
- 100 g hard goat's cheese, cut in pieces
- 1 garlic clove
- 10 g fresh basil leaves
- 100 g plain yoghurt
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1311 kJ / 310 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 42.5 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy Pea Pasta
25 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 Min
Olive and Mozzarella Farfalle
30 min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40min
White Bean Salad
5min
Pasta and Chickpea Salad
25 min
Pasta with Squash and Chickpeas
30 min
Asparagus and Pea Pasta
20min
Pasta with Vegetable Ragout
45min