Cihazlar ve Aksesuarlar
Spring Vegetable Penne
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
courgettes cut in pieces (3 cm)200 - 250 g
-
water1600 g
-
fresh green peas shelled100 g
-
fresh asparagus tips100 g
-
penne200 g
-
olive oil1 Tbsp
-
hard goat's cheese cut in pieces100 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves10 g
-
plain yoghurt100 g
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
16.3 g
Kalori
1311 kJ /
310 kcal
Yağ
8 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Easy Pasta
11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Creamy Pea Pasta
25 dk
Baked Penne with Vegetables
1sa 5 dk
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 dk
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 dk
Vegetable pasta sauce
40 dk
Tomato and Haddock Rice
50 dk
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 dk
Pasta with Squash and Chickpeas
30 dk
Stuffed Vegetables
1sa 5 dk
Asparagus and Pea Pasta
20 dk
Penne with Diced Butternut Squash and Ham
40 dk
Pasta and Chickpea Salad
25 dk