Cihazlar ve Aksesuarlar
Spring Vegetable Penne
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
courgettes cut in pieces (3 cm)200 - 250 g
-
water1600 g
-
fresh green peas shelled100 g
-
fresh asparagus tips100 g
-
penne200 g
-
olive oil1 Tbsp
-
hard goat's cheese cut in pieces100 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves10 g
-
plain yoghurt100 g
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
16.3 g
Kalori
1311 kJ /
310 kcal
Yağ
8 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Easy Pasta
11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mediterranean Salad
25 dk
Vegan Gravy
45 dk
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 dk
Louisiana Rice and Shrimp
25 dk
Houmous Salad Dressing
5 dk
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1sa
Mexican Chicken Soup
40 dk
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1sa
Pasta and Chickpea Salad
25 dk
Seafood Korma
40 dk
Squash and Broccoli Salad
35 dk
Aloo Beetroot Tikki
1sa