Cihazlar ve Aksesuarlar
Spring Vegetable Penne
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
courgettes cut in pieces (3 cm)200 - 250 g
-
water1600 g
-
fresh green peas shelled100 g
-
fresh asparagus tips100 g
-
penne200 g
-
olive oil1 Tbsp
-
hard goat's cheese cut in pieces100 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves10 g
-
plain yoghurt100 g
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
16.3 g
Kalori
1311 kJ /
310 kcal
Yağ
8 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Easy Pasta
11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Thai Curry Noodles
25 dk
Slow-cooked Chickpea Stew
4sa 15 dk
Olive and Mozzarella Farfalle
30 dk
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 dk
Courgette and Feta Risotto
30 dk
Pasta with Squash and Chickpeas
30 dk
Asparagus and Pea Pasta
20 dk
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 dk
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 dk
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 dk
Gnocchi Carbonara with Peas
20 dk
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 dk