Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 1200 g water
- 10 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 2 tsp fine sea salt
- 250 g dried pasta (e.g. penne)
- 250 g cooked chickpeas
- 200 g cherry tomatoes, quartered
- 100 g watercress
- 40 g mozzarella, diced (1 cm)
Vinaigrette
- ½ fresh red chilli, deseeded if desired
- 50 g olive oil
- 20 g lemon juice
- 15 g fresh parsley leaves
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1430 kJ / 342 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Karbonhidrat
- 40.4 g
- Yağ
- 15.5 g
Alternatif tarifler
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25min
Spring Vegetable Penne
45min
Pasta with Hearty Vegetable Sauce
30min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1h 15min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min
Mediterranean Salad
25min
Chicken and Chickpea Tagine
1 godz. 20 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h
Baked Penne with Vegetables
1 Std. 5 Min
Asparagus and Pea Pasta
20min
Pasta with Vegetable Ragout
45min