
Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
Salmon, Carrots and Beans
-
cayenne pepper½ - 1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground white pepper2 pinches
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)4
-
carrots cut in pieces (approx. 2 mm)200 g
-
flat green beans halved250 g
Mango Sauce
-
ripe mangoes cut in pieces (approx. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
curry powder1 tsp
-
water300 g
-
double cream100 g
-
plain yoghurt120 g
-
salt1 pinch
-
ground white pepper1 pinch
-
fresh parsley (isteğe bağlı) leaves only, to garnish1 sprig
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
513 kcal /
2144 kJ
Protein
37 g
Yağ
28 g
Karbonhidrat
18 g
Lif
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Great Taste On Every Level
72 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda