Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 2 tsp olive oil
- 500 g orzo
- 20 g fresh parsley
- 120 g red onions, quartered
- 40 g white wine vinegar
- 1 pinch chilli powder
- 180 g pitted green olives
- 200 g cherry tomatoes, halved
- 100 g pickled capers, drained, rinsed
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 904 kJ / 216 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 21.5 g
- Yağ
- 12.6 g
Alternatif tarifler
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Halloumi Salad
20 min
Olive and Mozzarella Farfalle
30min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 min
Coleslaw
10 min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25 min
Mint Courgettes
30min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15 min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15min