Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 2 tsp olive oil
- 500 g orzo
- 20 g fresh parsley
- 120 g red onions, quartered
- 40 g white wine vinegar
- 1 pinch chilli powder
- 180 g pitted green olives
- 200 g cherry tomatoes, halved
- 100 g pickled capers, drained, rinsed
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 904 kJ / 216 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 21.5 g
- Yağ
- 12.6 g
Alternatif tarifler
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 min
Smoky Couscous Salad
20min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Superfood Salmon Salad
1 Std. 5 Min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min
White Bean Salad
5 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Halloumi Salad
20min
Detox Salad
10 Min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min