![Autumn vegetable gratin Autumn vegetable gratin](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B97CE260-CD0B-496E-850B-6143F94A6A25/Derivates/1B6885B1-7654-42BF-93F4-7B0ADC1ACFC6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- olive oil, for greasing
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp nutritional yeast
- 100 g day old bread, torn into pieces
- 500 g water
- 1 swede (approx. 160 g), peeled and cut into thin slices (5 mm)
- 1 potato (approx. 100 g), peeled and cut into thin slices (5 mm)
- 2 fennel bulbs, trimmed, core removed and cut into slices (5 mm)
- 1 zucchini, cut into thin slices (5 mm)
- 1 red onion, cut into thin slices (5 mm)
- 2 - 3 fresh tomatoes, cut into thin slices (5 mm)
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried thyme
- ⅛ tsp sea salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 656.8 kJ / 156.3 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 16.6 g
- Yağ
- 4.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 279.2 mg
Alternatif tarifler
Cauliflower and sweet potato lasagne
1hod. 35min
Vegetable lasagne
1hod. 35min
Stuffed butternut pumpkin with feta
1 Std. 50 Min
Ratatouille
40min
Savoury stuffed pumpkin
1 Std. 25 Min
Mediterranean carrot fritters
1hod.
Pumpkin and tempeh bobotie
1hod. 5min
Lamb stew with couscous
2 godz. 10 min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1hod. 10min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40min
Pulse and pumpkin curry
30min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 Min