Hommus dip

Hommus dip

3.8 38 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
17 portions

Malzemeler

  • garlic cloves
    3
  • olive oil plus extra to serve
    2 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • lemon juice
    60 g
  • tahini
    2 tbsp
  • sea salt to taste
  • zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 71.3 kcal / 299.5 kJ
Protein 2.4 g
Yağ 4.6 g
Karbonhidrat 4.1 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 0.7 g
Sodyum 217 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...