Orman Kebabı

Orman Kebabı

4.6 47 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
3 porsiyon

Malzemeler

  • soğan ikiye bölünmüş
    75 g
  • sarımsak
    ½ diş
  • domates salçası
    25 g
  • tereyağı
    30 g
  • riviera zeytinyağı
    20 g
  • un
    5 g
  • kuzu but, kemiksiz kuşbaşı doğranmış (2-3 cm), (bk. öneri)
    330 g
  • konserve doğranmış domates
    100 g
  • su
    620 g
  • toz karabiber
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ - ½ tk
  • havuç küp küp kesilmiş (1,5 cm)
    150 g
  • dondurulmuş bezelye
    130 g
  • patates küp küp kesilmiş (2 cm)
    300 g
  • taze kekik (isteğe bağlı) süslemek için

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 410.3 mg
Protein 26.3 g
Kalori 2187 kJ / 522.7 kcal
Yağ 31.1 g
Lif 7 g
Doymuş Yağ 12.9 g
Karbonhidrat 35.2 g

Bunları da beğenebilirsiniz...