Bol Baharatlı Fırında Çipura

Bol Baharatlı Fırında Çipura

3.8 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
2 adet
limon
½
toz kimyon
2 tk
karabiber
½ tk
pul biber
3 tk
soğan dörde bölünmüş
65 g
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler
1 yk
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler
2 tk
toz zerdeçal
½ tk
zeytinyağı
30 g
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
tuz serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1218 mg

Protein 40.4 g

Kalori 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

1sa 20 dk

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

55sa

Balkabaklı Peynirli Makarna

1sa 15 dk

Peynirli Karides Tava

35 dk

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

1sa 5 dk

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1sa 40 dk

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 dk

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

Değerlendirme yok

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1sa

Kaşarlı Pide

1sa 45 dk

Çedar Dolgulu Burger

45 dk

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4sa