Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol Baharatlı Fırında Çipura
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş2 adet
-
limon½
-
toz kimyon2 tk
-
karabiber½ tk
-
pul biber3 tk
-
soğan dörde bölünmüş65 g
-
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler1 yk
-
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler2 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
zeytinyağı30 g
-
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
-
tuz serpmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1218 mg
Protein
40.4 g
Kalori
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Yağ
13 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
3.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri
19 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1sa
Sucuklu Kuru Fasulye
10sa
Tempura Sebzeler
40 dk
Pancar Carpaccio
Değerlendirme yok
Sotelenmiş Bonfile ve Soğan
15 dk
Mantar Ezmesi
1sa 40 dk
Tavuklu Pilav
1sa 10 dk
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1sa 45 dk
Portakal Soslu Tavuk Baget
1sa 25 dk
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 dk
Kremalı Mantarlı Et
1sa 10 dk
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1sa 10 dk