Bol Baharatlı Fırında Çipura

Bol Baharatlı Fırında Çipura

3.8 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
2 adet
limon
½
toz kimyon
2 tk
karabiber
½ tk
pul biber
3 tk
soğan dörde bölünmüş
65 g
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler
1 yk
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler
2 tk
toz zerdeçal
½ tk
zeytinyağı
30 g
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
tuz serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1218 mg

Protein 40.4 g

Kalori 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

45 dk

Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası

Değerlendirme yok

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1sa

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

1sa 20 dk

Portakal Suyu

10 dk

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

1sa

Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce

1sa 10 dk

Midyeli Penne

1sa 5 dk

Peynirli Karides Tava

35 dk

Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna

40 dk

İnci Pirinç Köfteleri

2sa

Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü

50 dk