Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna

5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porsiyon

Malzemeler

  • çekirdeksiz, yeşil zeytin
    60 g
  • fesleğen yaprağı
    5 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    5 g
  • dereotu yaprağı
    5 g
  • zeytinyağı
    45 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    160 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    75 g
  • yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    55 g
  • sarımsak
    ½ diş
  • tuz
    1 ¼ tk
  • kiraz domates ikiye bölünmüş
    90 g
  • su
    1000 g
  • kurutulmuş penne makarna
    330 g
  • ton balığı, konserve süzdürülmüş ve ufalanmış
    200 g
  • beyaz peynir ufalanmış
    65 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1293.4 mg
Protein 30.5 g
Kalori 2606.7 kJ / 623 kcal
Yağ 24.5 g
Lif 4.8 g
Doymuş Yağ 6.1 g
Karbonhidrat 69.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...