Cihazlar ve Aksesuarlar
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Dereotu sosu
-
50 g quarkekşi krema50 g
-
20 g susüt20 g
-
dereotu yaprağı3 - 4 dal
-
kapari turşusu1 tk
-
tuz¼ tk
Pirinç ve somon
-
diş sarımsak1
-
tuz ekstra 1-2 tutam tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
limon kabuğu ince bir şerit halinde soyulmuş (yakl. 1 cm x 4 cm), sadece sarı kısımları½
-
taze soğan dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2
-
maydanoz sadece yaprakları4 dal
-
limon suyu15 g
-
toz zerdeçal½ tk
-
kepekli pirinç80 g
-
su1200 g
-
pak choi (Çin lahanası)250 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız150 g
-
limon suyu1 yk
-
dereotu yaprağı1 dal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
23 g
Kalori
1615 kJ /
386 kcal
Yağ
16 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 dk
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1sa 20 dk
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3sa 30 dk
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1sa 5 dk
Buharda Minik Ekmekler
2sa 10 dk
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1sa 15 dk
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 dk
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 dk
Parmesan Peynirli Risotto
30 dk
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1sa 5 dk
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk