Cihazlar ve Aksesuarlar
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Dereotu sosu
-
50 g quarkekşi krema50 g
-
20 g susüt20 g
-
dereotu yaprağı3 - 4 dal
-
kapari turşusu1 tk
-
tuz¼ tk
Pirinç ve somon
-
diş sarımsak1
-
tuz ekstra 1-2 tutam tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
limon kabuğu ince bir şerit halinde soyulmuş (yakl. 1 cm x 4 cm), sadece sarı kısımları½
-
taze soğan dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2
-
maydanoz sadece yaprakları4 dal
-
limon suyu15 g
-
toz zerdeçal½ tk
-
kepekli pirinç80 g
-
su1200 g
-
pak choi (Çin lahanası)250 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız150 g
-
limon suyu1 yk
-
dereotu yaprağı1 dal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
23 g
Kalori
1615 kJ /
386 kcal
Yağ
16 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Turplu Taze Otlu Quark
5 dk
Biberli Elmalı Ezme
25 dk
Dana Etli Bolonez
45 dk
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 dk
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 dk
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1sa 5 dk
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1sa 10 dk
Frambuazlı Balzamik Çektirmesi
73sa
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1sa 5 dk
Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip
35 dk
Kremalı Mantar Soslu Hindi ve Spaetzle
45 dk
Sebzeli Kuzu Yahni
55 dk