Smoothie

Smoothie

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 brd

Malzemeler

karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
180 - 220 g
meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
100 - 150 g
buz küpü
25 g
limon suyu (isteğe bağlı)
10 - 15 g
şeker (isteğe bağlı)
1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 5.7 mg

Protein 0.9 g

Kalori 327.4 kJ / 78.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

5 dk

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 dk

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 dk

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 dk

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 dk

Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

45 dk

Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

10 dk

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 dk

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 dk

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 dk

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 dk