Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Asya Usulü Salata Sosu
Değerlendirme yok
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5 dk
Biberli Elmalı Ezme
25 dk
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 dk
Sağlıklı Shake
10 dk
Egzotik Smoothie
10 dk
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 dk
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 dk
Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot
15 dk
Elmalı Kivili Smoothie
10 dk
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 dk
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 dk