Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 dk
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 dk
Antep Fıstıklı Vegan Dondurma
4sa 15 dk
Labne Peyniri
24sa
Buharda Tahinli Tatlı
45 dk
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 dk
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40 dk
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5 dk
Kahve ve Üzümlü Ekmek
3sa 40 dk
Susamlı Çubuk
1sa 20 dk
Fıstık Ezmeli Çikolata Topları
45 dk
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 dk