Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yulaf Sütü
25min
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10min
Çilekli Crumble
40min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2h
Şeftalili Yumuşak Dondurma
10min
Muzlu Vişneli Dondurma
10min
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1h 5min
Demirhindi Şerbeti
13h 30min
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35min