Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muzlu Puding
15 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Buharda Tahinli Tatlı
45 Min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 Min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Yeşil Elmalı Dondurma
10 Min
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Susamlı Çubuk
1 Std. 20 Min
Kakaolu Fındık Ezmesi
10 Min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min