Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
TM5 TM6

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 150 g havuç, parçalara bölünmüş
  • 1 misket limonu, kabuksuz, sadece iç kısmı
  • 3 yk kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)
  • 2 yk granola
  • 100 g yoğurt
  • 250 g Hindistan cevizi sütü
  • 1 - 2 tk bal, damak tadına göre
  • 4 - 6 buz küpü
  • 2 yk kurutulmuş Hindistan cevizi, ince şeritler halinde, kavrulmuş (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 bardak
Kalori
1795 kJ / 428 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
29 g
Lif
5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 75 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster