Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
200 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
240 g
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
100 - 200 g
avokado
40 g
inek sütü az yağlı, soğuk
300 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
nane yaprağı
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Yaz Bitmeden 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parça Çikolatalı Naneli Dondurma

12sa

Chia Tohumlu Hurma Çayı

25 dk

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata

10 dk

Çilek ve fındık sütlü shake

10 dk

Acı Biberli Sebze

1sa 5 dk

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 dk

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 dk

Enerji veren shake

10 dk

Muzlu Milkshake

30 dk