Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
200 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
240 g
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
100 - 200 g
avokado
40 g
inek sütü az yağlı, soğuk
300 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
nane yaprağı
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Yaz Bitmeden 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz Çikolatalı Kek

1sa 15 dk

Naneli Votkalı Limonata

10 dk

Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)

40 dk

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35sa

Elma Sos

20 dk

Çilek ve fındık sütlü shake

10 dk

Glütensiz Ekmek

1sa 45 dk

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

1sa

Patatesli Pastırmalı Omlet

45 dk

Orman Meyveli Soğuk Tatlı

10 dk

Zencefilli Limonata

10 dk

Arnold Palmer Limonatası

20 dk