Cihazlar ve Aksesuarlar
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 bardak
Malzemeler
-
şeftali soyulmuş, çekirdeksiz200 g
-
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)240 g
-
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre100 - 200 g
-
avokado40 g
-
inek sütü az yağlı, soğuk300 g
-
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
-
nane yaprağı8
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Sodyum
216.5 mg
Protein
9 g
Kalori
560.5 kJ /
134 kcal
Yağ
4.5 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
15.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rengarenk Smoothieler
11 Tarif
Türkiye
Türkiye
Yaz Bitmeden
18 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1sa
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 dk
Enerji veren shake
10 dk
Sağlıklı Shake
10 dk
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 dk
Muzlu Milkshake
30 dk
Müsli Smoothie
15 dk
Smoothie
5 dk
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1sa
Enerji Veren Smoothie
10 dk
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 dk
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 dk