Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
200 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
240 g
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
100 - 200 g
avokado
40 g
inek sütü az yağlı, soğuk
300 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
nane yaprağı
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Yaz Bitmeden 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata

5 dk

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 dk

Enerji veren shake

10 dk

Sağlıklı Shake

10 dk

Çilek ve fındık sütlü shake

10 dk

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

25 dk

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5 dk

Çilekli Milkshake

10 dk

Smoothie

5 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 dk

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 dk

Elmalı Kivili Smoothie

10 dk