Cihazlar ve Aksesuarlar
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g de potimarron pelé et coupé en morceaux (2-3 cm)
-
500 g d'eau
-
500 g de potimarron coupé en morceaux (2-3 cm)
-
400 g de champignons de Paris frais émincés
-
350 g de pommes de terre pelées et coupées en cubes (2-3 cm)
-
400 g de filet de lieu noir, coupés en cubes400 g de filets ou de pavés de saumon frais coupés en cubes
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de farine de blé
-
1 c. à café de paprika1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
½ c. à café de zeste d'orange râpé
-
1 pincée de piment d'Espelette (isteğe bağlı)
-
60 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1545.1 mg
Protein
41.1 g
Kalori
2022.5 kJ /
483.4 kcal
Yağ
17.4 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Atelier d'automne
13 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Courgettes farcies aux sardines
55 dk
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 dk
Lotte vapeur façon tajine
1sa 45 dk
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40 dk
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 dk
Saumon aux épices et pommes de terre
40 dk
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1sa
Risotto aux moules et chorizo
50 dk
Filet de sandre au beurre blanc
45 dk
Noix de saint-jacques, champignons à la noisette
1sa 30 dk
Tartare de thon et gaspacho
20 dk
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1sa