![Saumon à la sauce japonaise et légumes verts Saumon à la sauce japonaise et légumes verts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/08f4a2d4-ff0d-4e22-bbb6-6e3aa11d0d5f/Derivates/75894e85-f347-40b0-8a20-a430fcc03ed2.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 2 cm de gingembre frais
- 1 petit piment rouge frais, épépiné
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé et 4 brins
- 100 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 450 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais
- 4 pavés de saumon frais
- 1 brocoli, en fleurettes
- 100 g de petits pois, frais ou surgelés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1506 kJ / 360 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
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Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
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Poisson vapeur au gingembre
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Cabillaud au soja et au gingembre
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Crevettes pimentées, riz et brocoli
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Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
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Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
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Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
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