Arama
Seiche à la sauce tomate
TM6 TM5

Seiche à la sauce tomate
4.3 (41 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 80 g d'échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 800 g de tomates, coupées en morceaux
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 700 g de seiche, détaillée en morceaux (2 cm)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1048.5 kJ / 249.5 kcal
Protein
30.5 g
Karbonhidrat
9.5 g
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Lif
3.5 g
Sodyum
981.5 mg

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