Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

4.6 279 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
5 brins de persil frais
200 g d'oignons coupés en deux
30 g d'huile d'olive
500 g de tomates coupées en quatre (5 tomates environ)
200 g de vin blanc sec
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier frais
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 bulbe de fenouil émincé finement
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes (450-500 g environ)
800 g de pommes de terre détaillées en dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 28 g

Kalori 1594 kJ / 377 kcal

Yağ 9.5 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour du poisson 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40min

Blanquette de noix de saint-jacques

45min

Lotte et crevettes à l'américaine

1h 15min

Osso-buco de lotte

45min

Cocotte de poisson gratinée aux champignons

1h

Pot-au-feu de la mer

1h 5min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Osso-buco de cabillaud

45min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50min

Encornets à la provençale

55min

Marmite du pêcheur

50min

Blanquette de cabillaud

55min