Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

Papillote de merlan et semoule de légumes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de saumon, courgettes et riz