Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

½ c. à café de graines de fenouil
½ c. à café de graines de coriandre
3 pincées de gros sel
3 g de poivre sauvage

3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g d'huile de sésame
500 g de filets de saumon frais sans peau
700 g de carottes coupées en morceaux
500 g d'eau
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 679.3 mg

Protein 25.5 g

Kalori 1413.8 kJ / 339.5 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°36 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poisson sauce aigre-douce

50min

Rougail morue

25min

Mijoté de veau au miel de lavande

1h 45min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

1h 5min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25min

Crevettes à la vanille

25min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40min

Merlan aux poivrons et au maïs

50min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1h

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35min