Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

dentes de alho
5
manteiga
15 g
óleo
30 g
coentros em pó
2 c. sopa de
espinafres descongelados
400 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 398.4 mg

Protein 3.5 g

Kalori 552.1 kJ / 132 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 dk

Soja à Florentina

50 dk

Penne com pesto de brócolos

30 dk

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Sopa de feijão com arroz

50 dk

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4sa 20 dk

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 dk

Cuscuz de Legumes

25 dk

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1sa 20 dk

Omelete proteica

30 dk

Sopa de entulho com tortellini

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster