Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

4.3 183 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

cuscuz
150 g
lima só a raspa
1
água
150 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
30 g
pimento morrone cortado em tiras
50 g
beringela cortada em cubos
100 g
cogumelos frescos laminados
100 g
milho cozido escorrido
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
120 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 0 kJ / 278 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócolos e rúcula

40 dk

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8sa 55 dk

Not bacalhau com natas

30 dk

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

Caldo-verde com couve-flor

30 dk

Sopa de alho-francês

40 dk

Creme de marisco

50 dk

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 dk

Creme de abóbora e tomate

35 dk

Sopa e salmão com legumes

45 dk