Penne com pesto de brócolos

Penne com pesto de brócolos

4.7 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
brócolos cortados em pedaços pequenos
300 g
massa tipo penne
350 g
azeite
40 g
dentes de alho
2
amêndoa s/ pele
50 g
coentros
10 g
natas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1394.2 mg

Protein 21.6 g

Kalori 2749.8 kJ / 657.2 kcal

Yağ 31 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 75.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fajitas de frango com cogumelos

1sa

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 dk

Bife da vazia com molho tipo "Brasserie de l’Entrecôte" e batata-doce

50 dk

Sopa fria de curgete e parmesão

1sa

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 dk

Salada de quinoa e manga

1sa

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 dk

Tacos de camarão e manga

25 dk

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Caril de grão e kale com arroz de coco

1sa 20 dk

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk