Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1079 kJ / 258 kcal
- Protein
- 5.29 g
- Karbonhidrat
- 29.09 g
- Yağ
- 13.33 g
- Lif
- 4.77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coditos con acelgas y aceitunas
30min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Hamburguesa vegetariana
1小时 15 分钟
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Ensalada detox con cerezas
45min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min