Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.2 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.6 g

Kalori 269 kJ / 64 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de coliflor con grelos

45 dk

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20 dk

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 dk

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1sa 15 dk

Sopa de manzana y apio

45 dk

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 dk

Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia

35 dk

Ensalada con trigo tierno

30 dk

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 dk

Ramen con salmón y brócoli - Japón

30 dk

Sopa picante de coco y langostinos

30 dk

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50 dk