Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1700 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
- 1 - 2 dientes de ajo picados
- 1 cebolleta en rodajas finas diagonales
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 269 kJ / 64 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 3.1 g
- Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 min
Ramen con salmón y brócoli - Japón
30min
Sopa agridulce de langostinos (Tom Yum Goong) - Tailandia
25 min
Curry verde con berenjenas
30min
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1h
Ensalada de algas y setas
40min
Pato a las cinco especias con champiñones, verduras orientales y arroz
1h 5min
Curry de batatas y brócoli
20p
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Curry verde thai vegetariano
35min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min