Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Smoothie
- 200 g de zanahoria en trozos
- 2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
- 50 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de jarabe de agave
Topping
- 1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
- 2 nueces peladas en trozos
- 2 cucharadas de copos de avena
- 2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 63.1 g
- Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min