Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5 g

Kalori 983 kJ / 235 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 41.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 min

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5 min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 min

Smoothie bowl de kale y manzana

5 min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5 min

Bol de smoothie verde

10 min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 min