Brócoli asado con pesto de rúcula

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porción

Malzemeler

560 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
220 g cebolla morada en rodajas de 3 mm
220 g tomate cherry en mitades
60 g queso parmesano en trozos
6 - 8 piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g piñón crudo
2 diente de ajo
85 g rúcula
75 g aceite de oliva
15 g de jugo de limón
¼ cucharadita sal
150 g queso feta desmenuzado
2 limón en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 497.9 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1399 kJ / 334 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Uno más 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 dk

Zoodles de calabacín

15 dk

Tortitas de garbanzo con hummus

20 dk

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1sa 30 dk

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 dk

Empanadas de humita

1sa 30 dk

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 dk

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 dk

Lasaña vegetariana

1sa

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster