Brócoli asado con pesto de rúcula

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porción

Malzemeler

560 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
220 g cebolla morada en rodajas de 3 mm
220 g tomate cherry en mitades
60 g queso parmesano en trozos
6 - 8 piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g piñón crudo
2 diente de ajo
85 g rúcula
75 g aceite de oliva
15 g de jugo de limón
¼ cucharadita sal
150 g queso feta desmenuzado
2 limón en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 497.9 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1399 kJ / 334 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Uno más 31 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buñuelos de kale y gorgonzola

20 dk

Bocadillo de Coleslaw con salmón

Değerlendirme yok

Guiso de lentejas

3sa 50 dk

Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

Değerlendirme yok

Curry de calabaza y pollo

40 dk

Peceto al vapor con salsa de tomate

2sa

Solomillo de cerdo con coleslaw

55 dk

Bondiola con salsa de vino tinto

1sa

Brócoli con limón y ajo

20 dk

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40 dk

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

1sa 40 dk

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30 dk