Brócoli asado con pesto de rúcula

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porción

Malzemeler

560 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
220 g cebolla morada en rodajas de 3 mm
220 g tomate cherry en mitades
60 g queso parmesano en trozos
6 - 8 piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g piñón crudo
2 diente de ajo
85 g rúcula
75 g aceite de oliva
15 g de jugo de limón
¼ cucharadita sal
150 g queso feta desmenuzado
2 limón en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 497.9 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1399 kJ / 334 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Uno más 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Coliflor gratinada

55 dk

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3sa 20 dk

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Gajos de batata asada con 3 salsas

45 dk

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 dk

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 dk

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Değerlendirme yok

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15 dk

Tinga de col

35 dk

Lentejas estofadas

9sa

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster