Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porción
Malzemeler
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (isteğe bağlı)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 porción
Sodyum
2444.5 mg
Protein
41.7 g
Kalori
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Yağ
27.8 g
Lif
46.5 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
285.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Únicos
21 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel
10 dk
Risotto de Champiñones
30 dk
Pan de papa sin gluten
2sa 30 dk
Risotto al azafrán con vieiras
30 dk
Hojas de parra rellenas
1sa 40 dk
Cheesecake de dulce de leche
1sa 5 dk
Mousse de cacao y palta
5 dk
Torta Carrot cake
3sa 45 dk
Brownie sin gluten
40 dk
Risotto con parmesano
30 dk
Chocolatada de leche de almendras
5 dk
Mojito de frutillas sin alcohol
5 dk