Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de queso parmesano en trozos
Relleno
- 500 g de seitán en trozos de 2-3 cm
- 250 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 150 g de zanahoria en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g de tomate concentrado
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 cucharada de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 100 g de champiñones frescos
Puré de batata
- 500 g de agua
- 1000 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 280 g de leche entera
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 30 g de mantequilla
Montaje
- 1 ramita de tomillo fresco, para adornar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2094.8 kJ / 500.7 kcal
- Protein
- 53.9 g
- Karbonhidrat
- 42.1 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 546.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2hod.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Curry vegano de berenjenas
50min
Estofado de berenjena picante
30min
Coliflor tika masala
30min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Minitacos vegetarianos
50min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h