Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa 10 dk

12 portions

Malzemeler

honey
120 g
almond butter smooth
160 g
salt
1 pinch
quinoa puffed
60 g
yoghurt
80 g
ground cinnamon
½ tsp
whey protein powder, vanilla
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 665.1 kJ / 159 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 dk

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1sa 15 dk

Lentil and pumpkin pot pies

1sa 25 dk

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 dk

Risoni salad with artichoke and feta

25 dk

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 dk

Polenta zucchini slice

2sa 10 dk

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

50 dk

Pumpkin tart

2sa 15 dk

Mashed pea and corn slice

40 dk

Pear blueberry quinoa crumbles

35 dk

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 dk