Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Macadamia crumb
- 2 slices bread of choice
- 1 tbsp macadamia nuts
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
Creamy butternut sauce and pasta
- 300 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 2 tsp stock paste (see Tips)
- 700 g filtered water
- 2 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 250 g dried macaroni pasta (egg free)
- 150 g broccoli, cut into florets (approx. 2 cm)
- 150 g frozen corn kernels
- 150 g frozen peas
- vegan Parmesan cheese, to serve (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1794.2 kJ / 427.2 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Karbonhidrat
- 61.6 g
- Yağ
- 7.9 g
- Lif
- 16 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Lentil bolognese
30 min
Rendang curry
30 min
Penne and vegetables
35min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 min
Three-bean shepherd's pie
26 Std.
Vegetable pilaf
1h
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 Min
Sweet potato lasagne
1h 20 min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30 min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1 Std. 35 Min