Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.4 50 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.9 mg

Protein 10.5 g

Kalori 1255.7 kJ / 300.1 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesy roasted vegetable muffins

45 dk

Cypriot grain salad

45 dk

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1sa 15 dk

Vegetable bake with goat's feta

1sa 30 dk

Date and nut balls

20 dk

Mushroom and kale risotto

55 dk

Beetroot, feta and spinach quiche

1sa 40 dk

Chocolate fruit and nut squares

1sa 10 dk

Peanut and soba noodle slaw

20 dk

Sausage and butter bean winter stew

25 dk

Warm satay chicken salad

55 dk

Turkey rissoles and kale slaw

30 dk