Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g wholemeal self-raising flour, plus extra to dust
- 250 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 757.5 kJ / 181.3 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 28.9 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 272.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 Min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24u. 40min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 Min
Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)
15 Min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10min
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34 Std. 20 Min
Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter
10min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10min
Banana Nice cream
5 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 godz. 30 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min