Canelones de cogumelos e requeijão

Canelones de cogumelos e requeijão

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

cogumelos Paris
400 g
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
acelgas só as folhas, picadas grosseiramente
300 g
cebola cortada em quartos
1
dentes de alho
2
orégãos
2 c. chá de
requeijão
200 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro sem sal (ver dica)
2 c. chá de
água
60 g
placas de lasanha frescas cortadas ao meio (140 g aprox.)
4
queijo mozarela ralado
50 g
Manjericão fresco só as folhas, q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 464.4 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1233 kJ / 294.7 kcal

Yağ 15 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de frango e limão

1sa

Sopa de couve-flor com grelos

45 dk

Lasanha de curgete low carb

45 dk

Sopa de nabo e alho-francês

1sa

Creme de brócolos e amêndoa

40 dk

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk

Puré de ervilhas e arroz integral

45 dk

Chili com soja

55 dk

Frango marroquino

30 dk

Massa com molho beringela e tomate

45 dk

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 dk

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1sa 10 dk