Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
colorau
½ c. chá de
couve-flor, só os raminhos
500 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
grelos cortados em pedaços
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 429.7 mg

Protein 2.8 g

Kalori 359.4 kJ / 85.9 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de curgete low carb

45 dk

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 dk

Tagliatelle de brócolos

15 dk

Sopa de nabo e alho-francês

1sa

Puré de ervilhas e arroz integral

45 dk

Frango marroquino

30 dk

Linguine com camarão e couve

40 dk

Empadão de frango com caril

1sa 15 dk

Bifes de atum com molho de tomate

30 dk

Salada de grão e bacalhau

1sa

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1sa 10 dk

Salteado de couve e abóbora

15 dk