Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 Portionen

Malzemeler

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 18 mg

Protein 5 g

Kalori 597 kJ / 142 kcal

Yağ 10 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power-Snacks 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Himbeer-Snack-Kugeln

55 dk

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa 10 dk

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1sa

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 dk

Krümelmonster-Cheesecake-Eis

9sa

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 dk

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1sa 30 dk

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 dk

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1sa 50 dk

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 dk

Nurkorn-Brot

13sa 30 dk

Saftiges Bananenbrot

1sa