Proteinriegel

Proteinriegel

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 2sa

14 Stück

Malzemeler

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 37 mg

Protein 10 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Zucchinikuchen

Zucchinikuchen

1 Std. 20 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min

High Protein Eis am Stiel

High Protein Eis am Stiel

4 Std. 30 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 Std. 20 Min

Himbeer-Snack-Kugeln

Himbeer-Snack-Kugeln

55 Min

Vollkornkekse

Vollkornkekse

1 Std. 5 Min

Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

13 Std. 30 Min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 Std. 20 Min

Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

5 Min

Saftiges Bananenbrot

Saftiges Bananenbrot

1 Std.