Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
veya 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 564 kJ / 135 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 129 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pink Super Smoothie
5min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 dk
Green Emotion
15 min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1 godz. 30 min
Grüner Smoothie
10 dk
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Frühstücks-Smoothie
15 min
Erfrischender Morgendrink
10 dk
Gesunder Darm Drink
10 dk
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Sommerporridge
25min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 dk