Fitness-Kokosriegel ohne Backen

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

12 Portionen

Malzemeler

Kokosraspeln
150 g
Mandelmus, weiß
120 g
Kokosöl
30 g
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 54 mg

Protein 3 g

Kalori 696 kJ / 166 kcal

Yağ 16 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power-Snacks 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme

1sa 20 dk

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20 dk

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 dk

Schnelle Spätzle

25 dk

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1sa 30 dk

Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)

35 dk

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 dk

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1sa 10 dk

Babyfreundliche Guacamole

10 dk

Milder Lachsaufstrich

10 dk

Flaumiger Kaiserschmarrn

40 dk

Saftiges Bananenbrot

1sa