Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Banane, in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
veya 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 680 kJ / 162 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3u. 40min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 Min
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50 Min
Kleine Erdbeer-Cheesecakes
24 Std.
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 Min
Vanilleeis-Sandwiches
14 godz.
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30 Min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1 Std. 15 Min
High Protein Omelette
30 Min