Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.3 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

OEufs à la neige aux myrtilles

30 dk

Linguine aux crevettes

50 dk

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25 dk

Soupe au chou (caldo verde)

40 dk

Pudding aux poires et au thé Earl Grey

1sa 10 dk

Pudding de pain aux fruits rouges

55 dk

Pomme de pin en chocolat

35 dk

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2sa

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 dk

Sauce au thon

5 dk

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 dk

Sauce piquante

35 dk