Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.3 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de pommes et St Jacques snackées

45 dk

Homard rôti et sauce au cidre

45 dk

Dos de bar sur lit de poireaux et champignons

40 dk

Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons

1sa 20 dk

Tartare saumon-saint-jacques et sauce aux herbes

40 dk

Terrine courgettes, ricotta et bacon

50 dk

Tarte au boudin blanc et aux figues

1sa 30 dk

Lotte crémeuse au safran

3sa 35 dk

Baeckeoffe aux deux poissons

1sa 45 dk

Morue à la méditerranéenne

1sa 25 dk

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 dk

Tourin blanchi (soupe bordelaise)

30 dk