Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.3 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

25 dk

Mimosa

1sa 5 dk

Paupiettes surprises

35 dk

Velouté carotte, poireau, pomme de terre

35 dk

Entrecôte et risotto aux champignons

40 dk

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 dk

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40 dk

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 dk

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25 dk

Ficelles picardes au jambon et au fromage

40 dk

Paupiettes de veau et légumes printaniers

Değerlendirme yok

Blanquette de noix de saint-jacques

45 dk