Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.2 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Himbeeren, gefroren
500 g
Banane in Stücken
1
Honig (siehe Tipp)
1 TL
1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)
Kokosmilch (siehe Tipp)
250 g
Kokos-Drink
100 g
Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren

Kokosraspeln, zum Dekorieren
Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
Haselnüsse, ganz (isteğe bağlı) zum Dekorieren
Chiasamen (isteğe bağlı) zum Dekorieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 21 mg

Protein 3 g

Kalori 939 kJ / 225 kcal

Yağ 10 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 27 g

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