Salade de lentilles aux aubergines

4.8 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 portions

Malzemeler

1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
380 g d'aubergines en cubes (1-2 cm)
80 g d'oignons rouges en tranches (0,5 cm)
100 g de poivron rouge en cubes (1-2 cm)
3 - 4 pincées de piment en poudre

3 - 4 pincées de piment, sec, en flocons
1 c. à café de sel
2 c. à café de miel
240 g de lentilles, en conserve égouttées
1 bouquet de mélange d'herbes aromatiques, fraîches effeuillé
1 gousse d'ail
1 c. à café de moutarde de Dijon
20 g de vinaigre de framboise

20 g de vinaigre balsamique blanc
25 g d'huile d'olive
20 g d'eau
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 - 2 c. à soupe de raisins secs (tout type)
100 g de feta
un peu de menthe fraîche pour décorer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1932.5 mg

Protein 21 g

Kalori 2690 kJ / 643 kcal

Yağ 39.1 g

Lif 18.7 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 58.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Femmes 50+ 5 Tarif
İsviçre

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps aux légumes grillés et houmous

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 dk

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

50 dk

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Caponata Siciliana

Caponata Siciliana

30 dk

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10 dk

Salade estivale de cornettes aux courgettes

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30 dk

Parmigiana al forno

Parmigiana al forno

1sa 50 dk

Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 dk

Salade de chou rouge, carottes et feta

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 dk

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 dk

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk