Houmous aux poivrons

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1sa 15 dk

Salade Green Goddess

20 dk

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 dk

Wraps Tikka Masala

40 dk

Guacamole

1sa

Hummus

10 dk

Curry de courge

30 dk

Crackers au beurre de cacahuètes

35 dk

Focaccia

3sa

Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées

30 dk

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 dk