Houmous aux poivrons

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de légumes aux gnocchi

30 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 godz. 15 min

Muesli énergisant

25 min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min

Dal à la courge

30 min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 min

Minestrone aux pois chiches

40 min

Ragoût aux lentilles

1 godz. 30 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min

Salade asiatique hachée

20 min

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min