Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de carottes, coupées en rondelles (5 mm)
- 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
- 900 g d'eau
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de haricots rouges, égouttés
- 1 c. à café de piment en poudre (isteğe bağlı)
- ½ c. à café de poudre de paprika, doux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
- 3 branches de persil frais, grossièrement haché
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Karbonhidrat
- 65.9 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 14.5 g
- Sodyum
- 824.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55 Min
Minestrone aux pois chiches
40 min
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Poisson à l'ail et au citron
2 Std. 20 Min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 Min
Soupe à l’épeautre à la paysanne
Değerlendirme yok
Minestrone
45 min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 godz.
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min
Pain plissé margherita
3h 15min
Lasagnes aux lentilles
1 godz. 15 min
Ragoût aux lentilles
1 godz. 30 min